Привет! Как это работает? Я требую вашей помощи с проспективной травмой, которая у меня может получить. а также в обмен на ваше руководство, я буду.) Бум Все мы выигрываем!
Этим утром Вегас, а также проснулся, готовый доминировать в мире или, по крайней мере, на проходе для пробежки…
Мои новейшие видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.
Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны
Получите гораздо больше информации о RuneAtrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
Covid 19 Тест на антитела
05:19
Жить
00:00
08:21
04:49
Я должен был понять, что это не будет отличным пробежком, когда я нашел эту спящую белку на пути. Сегодня он мое духовное животное. РВАТЬ.
(Смотрите? Только одна фотография мертвого животного. Я просто гарантировал «не так много».)
Тем не мение. Давайте поговорим о моей боли в бегах …
Моя лодыжка болит лучше всего, где я указываю, когда бегу, однако не повредит, когда я хожу. Такое ощущение, что синяк жестко нажимается. Сначала я действительно несколько раз проверял, если у меня наверняка был синяк там или если моя обувь протирает – нет.
Вы когда -нибудь имели дело с чем -то подобным? Мысли?
Теперь вот список некоторых отличных беговых мелодий, чтобы добавить в ваш список воспроизведения …
Лучшие беговые мелодии для весны
1. Работа – Rihanna ft Drake
(Видео)
2. Торт на океане от DNCE (это мое предпочтительное лучшее сейчас)
(Видео)
3. Jumpman от Дрейка, а также будущего
4. Нет от Меган Трейнор
(Видео)
5. Панда от Desiigner
6. Работа из дома по пятой гармонии
(Видео)
7. Мой дом Фло Рида
(Видео)
8. Я принял таблетку в Ibiza Remix
9. Не подводите меня у цепен
10. Руки для себя Селеной Гомес
(Видео)
Вопрос: Мысли о боли в лодыжке?
Какая у вас предпочтительная беговая мелодия сегодня?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Leave a Reply