Я не знаю, опаздываю ли я на эту вечеринку, но – знал ли ты, что Малибу Ром теперь делает Малибу Черным сейчас? Это 70 доказательств, но все же так же хорош. Просто намного сильнее, так что вы «можете сделать гораздо больше с меньшим количеством», если вы знаете, что я указываю
Я Моника Оливас, какой -то случайный блоггер, и я одобряю удовольствие от этого продукта
Мои самые текущие видео
Затем она ушла – обзор книг
Хорошее прослушивание – серия обзоров книг и подкастов
Затем она ушла от Лизы Джуэлл – доступна на Audible, Amazon или везде, где продаются книги.
«Тогда она ушла», хорошо слушает? Вот мой обзор!
Для гораздо большего количества отзывов, ссылок и предложений. Проверьте Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 20 секунд
Следующий
Что я ем за день – бегун
14:26
Жить
00:00
08:21
04:20
Бен и я провели половину дня в бассейне, а другая половина в океане. Я надеюсь, что я не превращаюсь в лобстера, когда я смываю!
Папа Бена поймал ужин – рыба! Возможно, он тоже поймал бобы и рис, но я не могу это подтвердить. Рыба на вершине моей тарелки была поймана сегодня утром. Было очень вкусно.
После ужина мы все поставили подходящие футболки из художественной выставки отца Бена. Я указывал на это раньше, но он художник, который рисует дикую природу Флориды. Одно из видов искусства FL выбрало его картину, чтобы быть той на футболках и плакатах в этом году!
Я думаю, что это был этот …
Каждый день должен заканчиваться молоком и печеньем. Не думаешь?
Воскресенье настроено на 12/12/2011
Упражнение:
Воскресенье – 6 миль
Понедельник – 5 миль и пресс
Вторник – сильная работа
Среда – темп бег (если нога чувствует себя лучше)
Четверг – КБ
Пятница – бег или сила
Суббота – долгой пробег
Ест-нет еды 4-7 (я что-то проверяю.) Это все. Я строю на одной рутине за раз на этой неделе.
Воскресенье, установленное на прошлую неделю, можно проверить здесь. Я закончил тем, что вступил в полный «режим отдыха» и не чувствую, что это было бы полезно для меня. Но мне было весело и не беспокоюсь об этом
Завтра наш последний день здесь, так что я собираюсь получить удовольствие от воды, пока смогу! Увидимся позже.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Leave a Reply